शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे कभी नहीं सुने होंगे

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शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

शहद में भीगे आंवला खाने के फायदेशहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

आंवला के स्वास्थ्य लाभ के बारे में तो आपने सुना ही होगा. लेकिन आंवला के साथ शहद का सेवन कहीं ज्यादा अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है. शहद के साथ आंवले को मिलाने से इसका खट्टा स्वाद स्वादिष्ट हो जाता है. शहद में आंवला भिगोने से ना सिर्फ आंवला कई महीनों तक ठीक रहता है बल्कि उसके स्वास्थ्य लाभ और भी बढ़ जाते हैं.

आंवला और शहद के संयोजन से आप लोग इन दोनों के संयुक्त फायदे आसानी से उठा सकते हैं. इस मिश्रण को बनाने के लिए आपको एक कांच के जार की आवश्यकता होगी, और अपने आवश्यकतानुसार आंवला ले ले और कांच के जार को शहद से आधा भर लें और उसमें आमला डालकर रख ले. कुछ दिनों बाद आप पाएंगे बिल्कुल घर में बने हुए मुरब्बा जैसे थोड़े से मिश्रण के साथ नर्म आंवला . इसके सेवन से आप अपने शरीर की कई तरह की बीमारियों को दूर कर सकते हैं. साथ ही अपने शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए सक्षम बना सकते हैं. इसका सेवन कोई भी व्यक्ति या बूढ़ा व्यक्ति आसानी से कर सकता है. यह सभी के लिए लाभदायक है और यह शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में बहुत ही लाभदायक होता है. तो आइए जान लेते हैं शायद में भीगे हुए आंवला खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और यह किन-किन बीमारियों को दूर करता है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

शहद में भीगे आंवला खाने के जबरदस्त फायदे

शहद में भीगे आंवला बालों के लिए फायदेमंद

शहद और आंवले के मिश्रण को बालों में लगाने से बाल सुंदर मुलायम और कई अधिक घने होते हैं. साथ ही यह उपाय बालों को झड़ने से बचाता है. और कमजोर बालों को मजबूत बनाता है प्रभावी परिणाम पाने के लिए आप अपने कंडीशनर को शहद और आंवला के मिश्रण से बदल सकते हैं.जिन लोगों को बाल झड़ने की समस्या फिर जल्दी बाल सफेद होने की समस्या होती है वह लोग इस मिश्रण को या इस उपाय को जरूर करें.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

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शहद में भीगे आंवले एंटी एजिंग का काम करें

शहद में भीगे हुए आंवले के एक चम्मच का ना आपको सदा जवां बनाए रखने में मदद करता है. यह आपको जरूरी एनर्जी प्रदान कर शरीर को फिर से जवान रखता है, साथ ही चेहरे से झुर्रियां और फाइन लाइन को भी हटाता है.

शहद में भीगे हुए आंवले खाने से लीवर मजबूत

शहद में भीगे हुए आंवले को खाने से लीवर हमेशा स्वस्थ रहता है. और पीलिया के इलाज में मदद मिलती है. यह शरीर से पित्त दोष और लीवर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में काफी मददगार होता है. जिस से लीवर को प्रभावी रूप से काम करने में काफी मदद मिलती है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

अस्थमा की बीमारी में फायदा

शहद में आंवला खाने से अस्थमा, ब्रोंकाइटिस की समस्या, सांस लेने की समस्या आदि जैसी समस्याओं से राहत मिलती है. एंटीऑक्सीडेंट से भर पुर होने के कारण यह उपाय फेफड़ों से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और फेफड़ों को हमेशा स्वस्थ बनाए रखता है. इस तरह से फेफड़ो से रक्त वाहिकाओं के संकुचन की वजह से अस्थमा के अटैक रोकने में काफी मदद मिलती है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

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सर्दी खांसी और गले के संक्रमण में उपयोगी

शहद में भीगे हुए आंवला की एक बड़ी चम्मच खाने से सर्दी, खांसी और गले में खराश से जल्दी राहत मिलती है. तुरंत राहत पाने के लिए आप लोग इसमें अदरक का रस भी मिला सकते हैं. अपने एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण शायद और आंवला ऐसी समस्याओं से बहुत ही जल्दी छुटकारा दिलाता है.

शहद में भीगे हुए आंवला के सेवन से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने में उपयोगी

आंवला और शहद से बना हुआ काढ़ा शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने के साथ सभी हानिकारक मुक्त कणों को हटाता है. इससे वजन बढ़ने और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने में काफी फायदा मिलता है. नियमित रूप से सुबह के समय काढ़ा पीने और शहद में भीगा हुआ आंवला खाने से दांतों और कौन से सभी तरह के विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

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शरीर के इम्यून सिस्टम बढ़ाने में उपयोगी

जो लोग नियमित रूप से हर रोज सुबह के समय शहद में भीगे हुए आंवले का सेवन करते हैं . उन लोगों का इम्यून सिस्टम हमेशा बढ़ा हुआ रहता है और बीमारियों से लड़ने के लिए हमेशा तत्पर रहता है. इसका सेवन करने वाले लोग कम बीमार पड़ते हैं और हमेशा स्वस्थ रहते हैं.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

त्वचा के लिए फायदेमंद

शहद में भीगा हुआ आंवला त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. क्योंकि आंवला के अंदर विटामिन सी,  विटामिन ई, एंटी ऑक्सीडेंट और शहद के अंदर एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल जैसे गुण पाए जाते हैं. यह दोनों त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने में बहुत ही उपयोगी होते हैं. और इन दोनों का मिश्रण का सेवन करने से इसकी शक्ति के गुना बढ़ जाती है जिस वजह से किसी भी व्यक्ति को त्वचा से संबंधित समस्या का सामना नहीं करना पड़ता.

पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए

शहद में भीगा हुआ आंवला हमारी पेट से संबंधित समस्या को ठीक करने के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है. अगर कोई व्यक्ति सुबह के समय सही तरह से फ्रेश नहीं हो पाता है, तो उस व्यक्ति को इस समस्या से आसानी से छुटकारा मिल जाता है इसके अलावा कब्ज, बदहजमी और अपरा जैसी समस्याओं से आसानी से छुटकारा मिल जाता है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

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आंखों के लिए फायदेमंद

आंवला के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन ई और विटामिन ए एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं. आंखों की रोशनी बढ़ाने में बहुत ही मददगार होते हैं. अगर किसी व्यक्ति की आंखें कमजोर हो रही है तो वह व्यक्ति सुबह के समय शहद में भीगा हुआ एक आंवले का सेवन कर सकता है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

हृदय के लिए फायदेमंद शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे 

हृदय की समस्या से छुटकारा पाने के लिए यह एक बहुत ही अच्छा और सस्ता उपाय है. इसका सेवन करने वाले व्यक्ति को कभी भी किसी तरह के हृदय से संबंधित समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है, और उस व्यक्ति का हृदय हमेशा स्वस्थ रहता है. और अच्छी तरह से कार्य करता है जिससे किसी भी व्यक्ति को हार्टअटैक या स्ट्रोक होने की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है.शहद में भीगे आंवला खाने के फायदे

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